Y sin darme cuenta terminó

Ya han pasado 4 meses desde que empezó este camino de conocimiento como grupo curso, se han formado fuertes lazos entre todos, cada uno ha presentado relatos que marcaron sus vidas.

 Ha terminado el semestre y es el momento de cerrar el blog esperando que sea solo temporalmente, los lazos que se formaron con las distintas actividades marcaron a todos y las estrategias de cómo lograr compartir experiencias y como llegar a todos no se borraran. Las experiencias que se vivieron son raramente repetibles por no decir imposibles de repetir.

  Durante todo el desarrollo de la asignatura estuvo presente la intriga de saber cuál sería la próxima actividad nunca faltó la curiosidad de saber que íbamos a hacer en la clases, cuando comenzamos conociéndonos yo creo que pocos esperaban que se alcanzaran lograr los lazos formados este semestre.
   Ha llegado el momento de despedirse, es difícil olvidar cada experiencia vivida, desde aquel momento en que cada uno colocó 3 características positivas que se empezaron a marcar las historias personales que fueron profundizándose hasta llegar a las clases de drama en que el respeto que se logró dentro de la sala permitió a cada uno expresar sus sentimientos más profundos  mediante la realización de un objeto en base a papel de diario o mediante un amuleto que recuerda a esa persona o  mediante una fotografía de esa persona.

   Gracias a muchas de las actividades de esta asignatura puedo decir que nos logramos unir como grupo de curso y ayudaron a conocer muchas cualidades de cada uno.
  Gracias a las clases comenzamos a tomarle el peso a cada oportunidad de realizar actividades fuera de lo común, aunque muy estructuradas,  para liberar aquellas tensiones y salir de la rutina de las asignaturas tradicionales, para comenzar a practicar la relajación y el silencio con el cual se logra una mayor concentración,  poder darse cuenta y tomar conciencia de cada movimiento que se realiza sin darse cuenta en la vida diaria.

  Ya llegando al final de esta asignatura y también del semestre solo me queda agradecer a los profesores Félix y Erna por su dedicación para enseñar a un grupo que recién viene ingresando a la universidad, a mis compañeros que ya comenzaron a formar parte de esta gran familia universitaria con la cual pasaré los próximos 5 años, solo les quiero agradecer su amistad, su sinceridad en la realización tanto del blog como de las clases, su respeto a lo largo de este semestre en las distintas asignaturas y aquel apoyo incondicional de algunos.

  Ya en las últimas instancias del semestre solo me queda ver hacia atrás y observar todo lo vivido y recordar todas las emociones vividas, las risas, las tristezas, las preocupaciones y lo más importante las metas cumplidas en este tiempo ,nunca estarán solos ya que los lazos formados en estas instancias son parte de un apoyo incondicional.

  Sin nada más que expresar solo me vivir el presente enfrentando cada objetivo que vaya apareciendo en este camino en búsqueda del conocimiento.  

Entrega del regalo creativo

Cortas quedan las palabras al intentar expresar todas las emociones que se sintieron al momento de la entrega del regalo creativo.

  ¿Cómo comenzó esto? ¿Cómo llegamos a esto? Todo comenzó un día en que se nos separó en 9 grupos y había que decidir un tema para comenzar a desarrollar este regalo creativo, pocos comprendieron de que trataba pero la Elisa nos dijo que ella tenía la idea de cómo era más o menos, ya con la idea comenzaron a aparecer en mi mente muchas ideas pero no sabía si en el poco tiempo que tenía podría realizar la gran cantidad de regalos pero además debían centrarse en un tema que nos costó mucho tiempo decidir que fue: TIEMPO LIBRE.

  Como no estaba seguro de si iba alcanzar a hacer todas las ideas en mi cabeza para cada uno decidí empezar con los que ya tenía claro, y gracias a muchas situaciones que calzaron el destino me dio más tiempo para terminar todos mis proyectos, un paro que duró 3 semanas me dio el tiempo suficiente para realizar los regalos.

   Al regresar a clases había que buscar una instancia como curso para lograr entregar los regalos todos juntos pero la recalendarización de las pruebas no nos acompañó y prácticamente todos los días teníamos que estar estudiando para un control o un certamen o un examen en los últimos casos. Como no se logró la instancia de entregarlos con mi grupo decidimos entregarlos después del último examen de primera oportunidad y esto fue el día jueves 25 de Julio.
  Decidimos realizar eta entrega en la Escuela de Terapia Ocupacional, en realidad solo coincidió que todos estábamos presentes para poder entregar estos regalos, ya reunidos todos (La Eli, El Matías, el Pablo, la Dani, la Coni, la María Elena y yo)  decidimos que la entrega no fuera tan protocolar por lo cual entregamos todos los regalos al mismo tiempo causando que los más pequeños y los más aparatosos cayeran.
  Muchos regalos estaban presentes pero uno que otro me sorprendieron, especialmente los entregados por la Eli me sorprendió la dedicación que le dio a cada regalo y los de la María Elena que personalizó cada regalo según lo que cada persona del grupo dedicaba su tiempo libre.

  Mis regalos por otra parte fueron muy especiales, según me comentaron, para cada uno y quien más me agradeció el regalo fue la Coni ya que ella me había comentado que tenía un desastre con sus aros en su casa así que decidí hacerle un árbol de alambre para que pudiese reunir todos sus aros en un solo lugar, además sentí que cada regalo que recibí me aportó en gran medida ya que vi la manera que cada persona me veía y esta forma de expresarlo me hizo sentir muy feliz de la imagen que tienen ellos de mí.
  Solo quiero agradecer a cada uno por los regalos entregados y decirles que me da mucha emoción encontrar personas tan grandes como hacer un regalo especial para cada integrante.  

Aquella persona que te hizo lo que eres

El día 18 de julio, se cerró el ciclo de drama con la presentación del tercer grupo, a ellos les tocaba presentar una imagen de la persona más  influyente en su vida, aquella persona que los ha apoyado y que es su motivación para ser mejores personas.

  Ya luego de muchas semanas debido a un paro no pudimos realizar esta actividad, por lo cual acordamos entre todos realizar esta última clase para con esto poder finalmente terminar el ciclo de drama.
  Esta clase no empezó muy distinto a otras anteriores, todos muy inquietos, viendo si se habían eximiendo de algún ramo y como ya era casi rutina de estas clases, una cantidad de sonidos y ruidos muy distintos, al calmarse un poco el ambiente ya se comenzó a formar este ambiente prácticamente propio de las clases de drama anteriores, las sillas ubicadas de manera que se asemejara la forma de un anfiteatro y como es casi un sello distintivo los profesores empezaron informándonos de las actividades que había que tener hechas para poder cerrar este semestre, el profesor Félix comenzó recordándonos el origen del teatro el cual más que como un espectáculo era una conversación interior de cada persona consigo misma.

  Comenzaron juntando las fotos en formato digital para de esta forma poder proyectar las imágenes de aquellas personas importantes en su vida, lo más curioso de esta actividad fue que muchos encontraban ese apoyo en hermanos o padres, que mediante relatos bastante breves comenzamos a entender un poco de cada uno. Con un breve “ritual”, se tomaron de las manos para conectarse y el fin de esto, como dijo el profe, es la catarsis colectiva, a opinión personal creo que tener ese fin es un poco extremo, a mi parecer el fin de esta actividad es conocernos y tener la capacidad de poder confiar en nosotros, en saber que somos personas respetuosas y que podemos confiar en el curso.

Se notaban los nervios de algunos en salir adelante y contarnos quien era el o la de la foto pero todos nos contaron una parte importante de sus vidas.
  Los relatos fueron bastantes breves pero muy profundos, algunos se emocionaron otros  se quedaron si habla porque estaban a punto de dejar caer un par de lágrimas.
 Hubo un relato que me emociono porque tenía una referencia pero nunca pensé que fuese a ser tan profundo, este fue el relato de Raquel, su relato de como su abuela le brindo un apoyo junto a su abuelo y que prácticamente eran sus segundos padres.
   Ya veo con mucha alegría aquella última clase de este ramo, aún queda entregar el regalo creativo y cerrar este blog.
   Ya cerrado este proceso solo me queda agradecer a todos por abrirse a exponer sus emociones ya sea como protagonistas o espectadores de estas actividades, agradecer a ese respeto presentado a lo largo de este proceso.
  Viendo el comienzo de estas actividades me doy cuenta de todo lo que hemos crecido en este pequeño espacio de tiempo.

Aquel amuleto que libera el peso de mis hombros

Este día fue bastante especial, fue un jueves, específicamente el 30 de mayo, este día me tocaba a mi formar parte de aquel circulo que la semana anterior se comenzó a formar en la clase de drama 1, se nos pidió llevar un objeto tan personal que ni siquiera podríamos pensar en venderlo ni mucho menos regalarlo, un amuleto, yo dentro de todos los objetos que tengo hay muy pocos a los cuales les tengo un cariño especial, específicamente son 4 y estos son: mi toyo, mi arco de madera, una pizarra negra con un mensaje muy especial y mi cota de malla.

   Tenía que tomar la difícil decisión de elegir cual llevar, cada uno significaba algo distinto, finalmente me decidí llevar la cota de malla debido a que la comencé a hacer en un periodo bastante particular en mi vida.

    Comenzó la clase, nuevamente se volvió a formar esa atmosfera tan cercana entre compañeros, los que teníamos que llevar el objeto nos preguntábamos que tendríamos que hacer, el profesor Félix nos dio la instrucción de colocarnos en un círculo central y hacer un circulo con estos amuletos que habíamos llevado, luego los del círculo central comenzamos a rodear los amuletos del resto para ver que objetos habían, en lo personal encontré objetos bastante especiales y esperaba poder escuchar la historia que guardaba tras de él.
  Nos detuvimos frente a nuestros amuletos, y a mi primera compañera se le pidió que ingresara al círculo y dijera que era su objeto y cual era la historia que lo hacía tan especial, comenzó a relatar y las lágrimas empezaron a brotar de sus ojos, al terminar el profesor se acercó y le dijo que tenía que regalar ese objeto a una persona dentro del círculo, lo cual nos impactó a todos ya que como era posible regalar ese objeto tan preciado para uno, luego informó que era de manera simbólica para la tranquilidad de todos.

  Cuando fue mi turno me levante y tome aquella camisa de alambre, de poco más de 14 Kg, y empecé a recordar cómo fue que empecé a hacerla, como gracias a su realización fui dejando de lado ciertas angustias y preocupaciones que pesaban en mí, iba recordando ese momento en que recibí el apoyo de una persona muy especial para mí, aquella persona que me motivo a cambiarme de carrera porque me dijo “no encuentro que estés feliz en tu carrera, veo que tienes muchas cualidades que no podrás desarrollar en esta carrera y realmente no te veo siendo feliz en esto” esas palabras finalmente me terminaron por convencer de cambiarme de carrera y es un cambio que realmente me ha hecho sentirme mucho mejor.

   Cuando llegó el momento de entregar este amuleto a alguien, solo una persona que estaba en toda la sala se me vino a la mente, esa persona que me recuerda a esta persona que fue muy importante para mí, a la persona que le entregue mi amuleto fue a la María Elena 

 

Todo con un simple papel de diario

Este día terminó mucho mejor de lo que esperaba. Era el día 23 de Mayo y la profesora había mandado un correo avisando que al 1° grupo en que se había dividido el curso tenía que llevar MUCHO papel de diario, la duda de que razón muchos llegaron a esta clase con mucha intriga, habíamos leído en el programa que esta clase correspondía a Drama I y no nos imaginábamos se iba a transformar aquel papel de diario.

Empezó la clase y se juntaron todos los papeles de diario en el centro de la sala y se creó un círculo alrededor de estos formado por las personas que les tocaba realizar la actividad, se les dio 20 minutos para realizar un objeto, con el papel de diario y cinta de papel o cinta adhesiva, que les recordara a la persona que ha sido o fue importante en su vida y que los ayudo a convertirse en las personas que son actualmente.

   Yo desde afuera viendo que ocurría, seguía pensando en que objeto yo habría realizado y en qué persona me habría inspirado y hasta el día de hoy encuentro muy difícil decidir qué persona ha sido la más influyente en mi vida. Viendo como pasaban los minutos veía como ese simple papel de diario se iba transformando en distintos elementos que estaba esperando para escuchar la historia tras ese objeto.

   Se cerraron las puertas y se formó un ambiente de confianza muy fuerte y se formó un nuevo círculo fuera del círculo central y comenzaron a relatar las historias, el objeto y que personas habían inspirado la creación. Muchas de las historias eran de los abuelos que permitieron formar el carácter de la persona, otras eran de la fuerza que les entregaban sus hermanos tanto mayores o menores y otras en los grupos de diversa índole en que participaban, mientras se relataban las historias empezaban a brotar las lágrimas de quien relataba y de uno que otro que se identificaba con la historia.

La realización de esta actividad permitió afianzar los vínculos de confianza y amistad entre las personas dentro del círculo central y permitieron que estas personas liberaran parte de sus problemas que les había llevado a no sentirse tranquilos en su vida diaria. Luego de terminada la actividad las personas se veían mucho más tranquilas y calmadas de como ingresaron.

 Hubo un par de historias que me llegaron por el hecho de la cantidad de emociones que fluían dentro de la sala y la manera en que comenzaba a aflorar las lágrimas de esa persona, ya que daba cuenta que ese hecho era bastante importante para la formación de su carácter y que esa historia se la había contado solo a ciertas personas  y el hecho de contarla dentro de un grupo que conoce solo hace poco menos de 2 meses da cuenta de la confianza siente que estas personas irradian.

Por mí parte  me hace muy feliz de que hayan sido capaces de expresarse de esa forma.

Movimiento, Máscaras y Relajación todo para liberar tensiones

Jueves 16 de mayo, comenzamos una nueva clase de movimiento creativo pero esta vez hay una dificultad para varios, llegó la semana que hay que ponerse la 2° dosis de la vacuna contra la hepatitis B y así que hoy cargan con el dolor al intentar mover el brazo, además la semana anterior la profesora nos avisó que había que llevar las máscaras.

Al iniciar a movernos había gente que realmente le dolía mucho el brazo al intentar moverse así que la profesora les dio una tarea desconocida para el reto que más tarde sería de mucha ayuda.

Con la duda de que paso con aquellos compañeros comenzamos a movernos nuevamente, ahora comenzamos moviendo los brazos, las piernas, los hombros, el torso, el cuello y todo el cuerpo al mismo tiempo. Comenzamos a reírnos y en un momento la profesora nos dijo que éramos muchos y que había que dividirse en 2 grupos uno que quedaría con ella moviéndose y otro haría otra actividad.

El grupo que quedo dentro dela sala se movían con bastante energía y realizaban movimientos con una tela, se movían con mucha fluidez. En cambio la tarea que se nos dio a los que estábamos afuera fue de improvisar una coreografía con máscaras, para lograr esto empezamos a hacer una lluvia de ideas para ver que hacer, de a poco fuimos decidiendo que hacer y logramos definir qué haríamos, pero casi al filo del tiempo para hacerlo.

Al ingresar todos ingresamos con la máscara en la mano y empezamos a caminar como decaídos, como estresados y preocupados por otra cosa, al final del grupo ingresa Ignacio con su máscara en su rostro y comienza a darles vida a cada uno de los decaídos y con un grito se colocaba su máscara y comenzaba a moverse al “despertar “todos comenzamos a movernos por toda la sala con movimientos poco definidos y al terminar el mismo que nos había dado la “vida” a las máscaras, mediante su toque, comenzamos a morir.

Ahora era el turno de quienes se encontraban al interior de la sala en un comienzo, y empezaron 2 personas a moverse al ritmo de la melodía y cuando se detenían en el centro otro grupo entraba a la pista y volvían a darles movimiento hasta que finalmente todos estaban moviendo las distintas partes de su cuerpo.

 Al terminar ya todos cansados y agitados nos recostamos en el piso, era turno de ingresar a aquellos que al comienzo de la clase salieron, se les dio la tarea de buscar sonidos que relajaran para liberar las tensiones de aquella semana y con esto cerrar con broche de oro la clase, algunas personas se relajaron tanto que incluso durmieron.

Esta clase de prácticas permite salirse de la rutina y reducir la carga de la vida diaria y liberar todas aquellas tensiones, si esto se realizara de manera frecuente 1 vez por semana muchas personas estarían más tranquilas y calmas frente a las situaciones de alto estrés de la ciudad.    

Comencemos a Movernos con libertad

Otro jueves más de mayo, en este caso el 9, no volvemos a reunir pero con la curiosidad de la actividad que realizaremos, se no dijo que teníamos que ingresar a clases con ropa cómoda y holgada porque no íbamos a mover.

Comenzamos la clase con un ejercicio de concentración, específicamente una caminata de concentración, luego comenzamos a saludarnos entre todos mediante el contacto de distintas partes de nuestro cuerpo y en completo silencio, primero un saludo de manos, luego una sacudida de hombros, un suave pellizco de mejillas, un saludo chocando las manos luego de saltar y choque de caderas para finalizar con un suave tirón de orejas.

Luego continuamos caminando pero en esta ocasión de espaldas hasta encontrarnos con  un(a) compañero(a), al encontrarnos comenzamos a realizar un saludo entre espaldas, una conversación sentir el contacto espalda con espalda y empezar a expresar emociones a través del contacto para finalmente separarse e ir cada uno por su camino dejando atrás aquella conversación sin palabras y llena de emociones.

Después nos juntamos en grupos,  cerramos los ojos y nos tomamos de las manos y así como con las espaldas comenzamos una conversación de manos, pero en este caso eran 2 personas distintas con las cuales se realizaba la conversación, en este momento se comenzaron a sentir todas las emociones, todas las energías que eran traspasadas a través del grupo de mano en mano y se iban formando lazos entre las personas de aquel grupo.

Luego comenzamos a sentir realmente el cuerpo. 

Nos ubicamos en un círculo gigante dentro de la sala  y comenzamos a movernos levemente, primero levantando los dedos de 1 mano, luego la otra, levantando las muñecas, levantando los hombros, moviéndonos todos al ritmo de la melodía de fondo, sintiendo como cada parte del cuerpo es capaz de moverse de una manera particular y única. Luego comenzar a mover los brazos, todavía recuerdo al frente, arriba, abajo, al lado casi en cualquier orientación toda dirección es capaz de captar el movimiento del cuerpo nos hay límites en cuanto a variedad de movimientos.

 Esta actividad resulta muy útil de realizar para demostrar que no es necesario saber bailar para comenzar a moverse, que cada parte del cuerpo puede ser usada para expresarse frente a otros, que cada movimiento permite expresar un sentimiento  y una sensación de lo que se vive, cada persona puede expresarse mediante movimientos en todas las direcciones y los limites cada persona sabe que tanto necesita moverse para expresar lo que siente.

Esta clase de actividades como grupo permite que se pierda el miedo al ridículo, que no hay persona que no realice los mismos movimientos que uno en un comienzo y que después si cada uno pone parte de su dedicación para realizar una composición en conjunto en la cual mediante movimientos simples se expresen sentimientos complejos al son de una melodía. Ya con poco más que decir me alegro de que se presenten este tipo de actividades para empezar a conocer métodos para expresarse libremente.