Todo con un simple papel de diario

Este día terminó mucho mejor de lo que esperaba. Era el día 23 de Mayo y la profesora había mandado un correo avisando que al 1° grupo en que se había dividido el curso tenía que llevar MUCHO papel de diario, la duda de que razón muchos llegaron a esta clase con mucha intriga, habíamos leído en el programa que esta clase correspondía a Drama I y no nos imaginábamos se iba a transformar aquel papel de diario.

Empezó la clase y se juntaron todos los papeles de diario en el centro de la sala y se creó un círculo alrededor de estos formado por las personas que les tocaba realizar la actividad, se les dio 20 minutos para realizar un objeto, con el papel de diario y cinta de papel o cinta adhesiva, que les recordara a la persona que ha sido o fue importante en su vida y que los ayudo a convertirse en las personas que son actualmente.

   Yo desde afuera viendo que ocurría, seguía pensando en que objeto yo habría realizado y en qué persona me habría inspirado y hasta el día de hoy encuentro muy difícil decidir qué persona ha sido la más influyente en mi vida. Viendo como pasaban los minutos veía como ese simple papel de diario se iba transformando en distintos elementos que estaba esperando para escuchar la historia tras ese objeto.

   Se cerraron las puertas y se formó un ambiente de confianza muy fuerte y se formó un nuevo círculo fuera del círculo central y comenzaron a relatar las historias, el objeto y que personas habían inspirado la creación. Muchas de las historias eran de los abuelos que permitieron formar el carácter de la persona, otras eran de la fuerza que les entregaban sus hermanos tanto mayores o menores y otras en los grupos de diversa índole en que participaban, mientras se relataban las historias empezaban a brotar las lágrimas de quien relataba y de uno que otro que se identificaba con la historia.

La realización de esta actividad permitió afianzar los vínculos de confianza y amistad entre las personas dentro del círculo central y permitieron que estas personas liberaran parte de sus problemas que les había llevado a no sentirse tranquilos en su vida diaria. Luego de terminada la actividad las personas se veían mucho más tranquilas y calmadas de como ingresaron.

 Hubo un par de historias que me llegaron por el hecho de la cantidad de emociones que fluían dentro de la sala y la manera en que comenzaba a aflorar las lágrimas de esa persona, ya que daba cuenta que ese hecho era bastante importante para la formación de su carácter y que esa historia se la había contado solo a ciertas personas  y el hecho de contarla dentro de un grupo que conoce solo hace poco menos de 2 meses da cuenta de la confianza siente que estas personas irradian.

Por mí parte  me hace muy feliz de que hayan sido capaces de expresarse de esa forma.

Movimiento, Máscaras y Relajación todo para liberar tensiones

Jueves 16 de mayo, comenzamos una nueva clase de movimiento creativo pero esta vez hay una dificultad para varios, llegó la semana que hay que ponerse la 2° dosis de la vacuna contra la hepatitis B y así que hoy cargan con el dolor al intentar mover el brazo, además la semana anterior la profesora nos avisó que había que llevar las máscaras.

Al iniciar a movernos había gente que realmente le dolía mucho el brazo al intentar moverse así que la profesora les dio una tarea desconocida para el reto que más tarde sería de mucha ayuda.

Con la duda de que paso con aquellos compañeros comenzamos a movernos nuevamente, ahora comenzamos moviendo los brazos, las piernas, los hombros, el torso, el cuello y todo el cuerpo al mismo tiempo. Comenzamos a reírnos y en un momento la profesora nos dijo que éramos muchos y que había que dividirse en 2 grupos uno que quedaría con ella moviéndose y otro haría otra actividad.

El grupo que quedo dentro dela sala se movían con bastante energía y realizaban movimientos con una tela, se movían con mucha fluidez. En cambio la tarea que se nos dio a los que estábamos afuera fue de improvisar una coreografía con máscaras, para lograr esto empezamos a hacer una lluvia de ideas para ver que hacer, de a poco fuimos decidiendo que hacer y logramos definir qué haríamos, pero casi al filo del tiempo para hacerlo.

Al ingresar todos ingresamos con la máscara en la mano y empezamos a caminar como decaídos, como estresados y preocupados por otra cosa, al final del grupo ingresa Ignacio con su máscara en su rostro y comienza a darles vida a cada uno de los decaídos y con un grito se colocaba su máscara y comenzaba a moverse al “despertar “todos comenzamos a movernos por toda la sala con movimientos poco definidos y al terminar el mismo que nos había dado la “vida” a las máscaras, mediante su toque, comenzamos a morir.

Ahora era el turno de quienes se encontraban al interior de la sala en un comienzo, y empezaron 2 personas a moverse al ritmo de la melodía y cuando se detenían en el centro otro grupo entraba a la pista y volvían a darles movimiento hasta que finalmente todos estaban moviendo las distintas partes de su cuerpo.

 Al terminar ya todos cansados y agitados nos recostamos en el piso, era turno de ingresar a aquellos que al comienzo de la clase salieron, se les dio la tarea de buscar sonidos que relajaran para liberar las tensiones de aquella semana y con esto cerrar con broche de oro la clase, algunas personas se relajaron tanto que incluso durmieron.

Esta clase de prácticas permite salirse de la rutina y reducir la carga de la vida diaria y liberar todas aquellas tensiones, si esto se realizara de manera frecuente 1 vez por semana muchas personas estarían más tranquilas y calmas frente a las situaciones de alto estrés de la ciudad.    

Comencemos a Movernos con libertad

Otro jueves más de mayo, en este caso el 9, no volvemos a reunir pero con la curiosidad de la actividad que realizaremos, se no dijo que teníamos que ingresar a clases con ropa cómoda y holgada porque no íbamos a mover.

Comenzamos la clase con un ejercicio de concentración, específicamente una caminata de concentración, luego comenzamos a saludarnos entre todos mediante el contacto de distintas partes de nuestro cuerpo y en completo silencio, primero un saludo de manos, luego una sacudida de hombros, un suave pellizco de mejillas, un saludo chocando las manos luego de saltar y choque de caderas para finalizar con un suave tirón de orejas.

Luego continuamos caminando pero en esta ocasión de espaldas hasta encontrarnos con  un(a) compañero(a), al encontrarnos comenzamos a realizar un saludo entre espaldas, una conversación sentir el contacto espalda con espalda y empezar a expresar emociones a través del contacto para finalmente separarse e ir cada uno por su camino dejando atrás aquella conversación sin palabras y llena de emociones.

Después nos juntamos en grupos,  cerramos los ojos y nos tomamos de las manos y así como con las espaldas comenzamos una conversación de manos, pero en este caso eran 2 personas distintas con las cuales se realizaba la conversación, en este momento se comenzaron a sentir todas las emociones, todas las energías que eran traspasadas a través del grupo de mano en mano y se iban formando lazos entre las personas de aquel grupo.

Luego comenzamos a sentir realmente el cuerpo. 

Nos ubicamos en un círculo gigante dentro de la sala  y comenzamos a movernos levemente, primero levantando los dedos de 1 mano, luego la otra, levantando las muñecas, levantando los hombros, moviéndonos todos al ritmo de la melodía de fondo, sintiendo como cada parte del cuerpo es capaz de moverse de una manera particular y única. Luego comenzar a mover los brazos, todavía recuerdo al frente, arriba, abajo, al lado casi en cualquier orientación toda dirección es capaz de captar el movimiento del cuerpo nos hay límites en cuanto a variedad de movimientos.

 Esta actividad resulta muy útil de realizar para demostrar que no es necesario saber bailar para comenzar a moverse, que cada parte del cuerpo puede ser usada para expresarse frente a otros, que cada movimiento permite expresar un sentimiento  y una sensación de lo que se vive, cada persona puede expresarse mediante movimientos en todas las direcciones y los limites cada persona sabe que tanto necesita moverse para expresar lo que siente.

Esta clase de actividades como grupo permite que se pierda el miedo al ridículo, que no hay persona que no realice los mismos movimientos que uno en un comienzo y que después si cada uno pone parte de su dedicación para realizar una composición en conjunto en la cual mediante movimientos simples se expresen sentimientos complejos al son de una melodía. Ya con poco más que decir me alegro de que se presenten este tipo de actividades para empezar a conocer métodos para expresarse libremente. 

Un objeto que muestra lo que sientes

  El jueves 2 de mayo se llevó a cabo un gran paso en este proceso creativo, este hecho fue la PERSONALIZACIÓN de la máscara creada anteriormente.

Al llegar a la sala con las máscaras en la mano, tos formamos grupos en los mesones para trabajar. La profesora nos pasó papel de lija para suavizar la forma de la máscara, en caso de que uno encontrase que tenía muchos problemas para dejar la máscara de forma pareja,  se podía poner una capa muy delgada de pasta muro y así suavizar mucho más fácil la máscara.

Luego de suavizar la máscara se procedió a pintarla según como cada uno se veía reflejado en esta, aquí se comenzaron a ver las distintas formas de expresión de cada persona, desde pintar un color base y luego crear diseños, hasta pintar con tinte naturales y decorar con hojas y ramas.

Dentro de los grandes trabajos habían algunos que resaltaban por su simpleza pero no por eso menos vistosas y otras que resaltaban por la gran cantidad de materiales usados para realizarlas, desde pintar una imagen en ella, hasta crear juegos de colores en degrade, pintar de manera asimétrica ambos lados de la máscara o usar solo 2 o 3 colores pero pintados en distintas direcciones para de esta forma crear ilusiones a la vista. Uno de los trabajos que a todos les gusto fue la decoración de la máscara de Jazna  debido a que era bastante colorida y vistosa, otra que también destacaba era la de Daniela por su juego de colores, y una de las que a mí personalmente me llamó mucho la atención fue la de Eduardo por el significado que tenía para el las formas y colores en su máscara.

El pintar de manera personalizada la máscara permite a las personas expresar todas aquellas cosas que les es difícil expresar mediante palabras, al usar distintas técnicas de coloreado, el crear formas en base a cambios de colores, permite que la persona no se vea limitada a representar solo una parte de sus emociones debido a que no posea las técnicas de coloreado adecuadas, cada persona pinta y expresa en su máscara lo que desea y como lo desee, en esto no hay límites para expresarse.

Al realizar esta actividad se dio a ver como cada uno enfrentaba el momento de plasmar en ese rostro sus emociones, sus ideas, su forma de verse a sí mismo y de expresar lo que sienten al verse reflejados en un objeto, espero algún día comprender y conocer todas aquellas historias y significados para cada uno de mis compañeros los colores y formas que emplearon en este objeto llamado máscara que más que un objeto es una ventana a su verdadera personalidad y una expresión de sí mismos, es su yo interior con todas las historia que ha pasado expresándose en un objeto para hacerlo parte de sí mismos. 

En mi caso mi mascara muestra aquellas 2 personalidades que tengo cuando comienzo a  conocer a una persona.

Aquella clase de sonidos unicos

 En la clase del día 25 de abril, tuvimos la clase de sonidos creativos.

 La semana anterior la profesora Erna nos recordó que debíamos llevar algún instrumento para la realización de esta actividad.

 Antes de comenzarla clase la escuela estaba llena de sonidos y música de distintos estilos, al ingresar a la sala de clases se reunieron todos los instrumentos en el centro de la sala y se realizó un círculo alrededor de estos y se comenzó a caminar silenciosamente alrededor de estos y de esta manera encontrar alguno que les llamase la atención.

 Luego pasamos a buscar aquel instrumento que nos llamó la atención, había instrumentos muy variados desde las clásicas guitarras, metalófonos y flauta dulce hasta cajas chinas, trompe, varios kultrunes, una quena, maracas y palos de agua, luego de que cada individuo tuviese un instrumento  la profesora proyectó colores y palabras con los cuales había que expresar con aquel instrumento que escogimos el sentimiento que nos causaba aquel color o palabra, en este momento fue en el que hubo una cantidad de ruido impresionante que finalmente se decidió realizar otra actividad. 

Luego un compañero que había escogido un tambor empezó a recorrer la sala e iba marcando los tiempos y todo el resto seguía el ritmo que él marcaba, aquí ya sonaba bastante más armónicos los sonidos de los distintos instrumentos.

Después nos separamos en grupos según el tipo de instrumentos, en un lado los instrumentos de viento, en otro los de cuerda, otro los de percusión, otro los palos de agua y los panderos con las maracas en otro grupo. Dentro de estos grupos había que crear una composición armónica que incluyera a todos los instrumentos del grupo,  fue bastante complejo organizarse dentro de los mismos grupos para ver que clases de ritmo usar.

Luego había que presentar esa composición al resto del curso, para que finalmente estos instrumentos volvieran a las manos de su dueño.

Esta actividad permitió mostrar las destrezas musicales de varias personas, ya que, por ejemplo, los instrumentos de percusión basaron su ritmo en los ritmos marcados por los kultrunes y el djembe y de apoco se fueron agregando los distintos instrumentos de este grupo.

Este tipo de actividades permite que las personas empiecen a liberar tensiones a través de la interpretación de manera natural de diversos instrumentos musicales y los distintos roles en el grupo al hacer sonidos armónicos permiten crear lazos de confianza ya que si no sabe muchos sonidos del propio instrumento, el resto permite que esos sonidos básicos formen parte esencial de la composición ya que aunque hallan 2 instrumentos iguales, los sentimientos que traspasa cada persona mediante estos son únicos, además que al crear ritmos o melodías propias permite a las personas desarrollarse creativamente.

En esta clase fueron bastante importantes los vínculos entre los distintos grupos que se formaron ya que la coordinación de sonidos y ritmo permitió crear melodías bastante entretenida y únicas ya que cada instrumento tocado por cada persona crea un ambiente distinto.